2014年04月04日

昨日は…そして本日も

 首から肩が異常に凝り出した。数日前からのことだが、昨晩はひどかった。吐き気を催すほどである。たいして仕事をしていないにもかかわらず。
 風呂に入り、風呂場で柔軟体操をし、またじっくり風呂に入った。だいぶ良くなったので、寝ることにしたのたが、すぐにまた元に戻ってしまった。
 睡眠導入剤を呑み、布団に入ったのは午前1時。布団の中で「たまたま(中山式快癒器)」を用いて腰から肩から首からこめかみまで、およそ1時間ほどかけで圧し、寝たが、それでも眠れず、葛根湯を呑み、たまたまではうまく指圧できないところを、起きて柱に背を向け、足圧棒を柱と垂直にして、凝った個所に体重をかけて圧し、寝床に入ったが、それでもまだ眠れず、バファリンを呑み、精神安定剤を呑み、再度たまたまをして、ようやく午前5時過ぎに眠りに陥った。
 本日は、10時に宅配で起こされ、再度寝て、12時前に起床。
 メールを見て、返事を書いて、本を読みだし、これを書きだしたのだが、もう凝りだしてきた。この辺でやめることにする。(1578)
posted by 矢島正見 at 14:44| 我流雑筆