2016年05月27日

よく寝た

 よく寝た。今日は本当によく寝た。
 昨日は早めに布団に入った。中山式快癒器を数十分ほど行い(おそらく40分から50分)、時計を見たら12時を少し回っていた。本日起きたのは9時15分。9時間以上寝たということだ。
 私の健康法の唯一が寝ることだ。私の趣味の第一も寝ることだ。「朝寝」「昼寝」「夕寝」「夜寝」「うたた寝」「ごろ寝」「添い寝」。すべてよし。(1947)
posted by 矢島正見 at 09:49| 我流雑筆